文武両道の方が効率がよいのでは 程度によるけど

 オリンピックで海外選手の文武両道ぶりが紹介されていた。勉強は脳への血流が大事。血流を増やすには適度な運動がよい。流石にオリンピックレベルの運動量になると難しいが、通常の運動量なら文武両道の方が効率がいいと思う。昔から言う。

健全な精神は健全な肉体に宿る

って。